...preparati all'imprevisto,
concentrati,
mente e corpo sono un'unica cosa,
raggiungi la tranquillità attraverso il movimento,
integra spirito e carne,
canalizza i poteri,focalizza la mente, purifica l'anima,
rilascia ciò che è negativo,
separa le tenebre dalla luce,
la vita ha un nuovo te stesso,
modella la tua esistenza,
crea il tuo destino,
dalla forza impara la gentilezza,
attraverso la gentilezza la forza si manifesterà.